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僕は日頃の運動にトランポリンを飛んでいますが、かなりおすすめです。
意図せずダイエット効果もあり、お腹周りもすっきりしてきました。
ちなみに、アマゾンで4000円程度で購入したやつです。
「鉄人倶楽部 フォールディング トランポリン 36 IMC-63」ってやつですね。

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画像:アマゾンより

安全性は良いけど消耗は早い?

まず上記のトランポリンの耐荷重は80キロとあります。
僕は65キロぐらいで、毎日10分ぐらい飛んでいますが3ヵ月経つとボロボロって感じですね。
テープ状のバネが複数あるのですが、そのバネが4本切れています。
たぶん1本目が切れたのも、1ヶ月は前のことになると思います。

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画像:アマゾンより

4本切れていても飛べることは飛べます。
でもギシギシ音がうるさくなってきたし、バネが切れた分、負担も大きくなりましたね。
新しいのを買い直したのですが、あまりの飛びやすさに驚きました。
あと飛んでいるときにバネが切れると「ブチッ」と音がしますが、安全性に問題はありません。
まあ、これ以上切れた場合はどうなるかわかりませんが・・・。

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画像:lorenkernsより

まあ、3ヵ月ぐらいを寿命の目処にするといいかもしれません。
ただ、勾配や凸凹があるようなコンクリの上で飛んでいたので、ちゃんとした場所で飛べば、もう少し長持ちしたのかもしれませんね。

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トランポリンはコスパも良いです

良い運動になるし、ダイエットにもなるし、3ヵ月とはいえ4000円という値段を考えればかなりコスパが良いです。
ただ、組み立てるときに、けっこう力がいるので、女性だと大変だと思います。
組み立て自体は簡単なので男性なら誰でも組み立てができますが、力は使いますね。

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画像:宮古毎日新聞社ホームページより

まあ、トランポリンを飛べば痩せるってわけでもないですけど、かなりおすすめです。
毎日トランポリンを10分は飛んで、間食をせず、食べる量も人並みなら痩せます。
運動はストレス解消にもなるし、健康のためにもトランポリンはおすすめですね。

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