僕のおすすめの運動はトランポリンです。
アマゾンで安く買える「RIORES (リオレス) トランポリン 102cm 耐荷重110kg」を使っていますが、これが快適ですね!
これまでは鉄人倶楽部さんの「耐荷重80kg」のトランポリンを使っていたのですが、すぐにバネが壊れてしまいました。
それでもコスパは良いものだと満足していましたが、耐荷重110kgのヤツはバネが強くて長く使えるのでおすすめです!
もう1ヶ月ぐらい使っていますがまったく大丈夫です。
逆に言えば80kgだと1ヶ月しないうちに、バネが少しずつ駄目になっていったということです・・・。

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組み立ては1人でも問題なく出来る

僕がこれまで110kgのヤツを買わなかった理由に「組み立ては大人2名での実施をお願いいたします」という商品説明があったからです。
ですが、実際に買ってみると1人でもできます。
ただ、女性1人は無理とは言わないまでも大変だと思います。
男1人でやる分には問題ないですね。

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - トランポリンの組み立ては大人2人じゃなく1人でも簡単に出来る!

力を使うポイントは大きく2つあり、半円に折り曲がっているトランポリンを戻す作業。
それと安全カバーを取り付ける作業です。
降り曲がっているトランポリンを戻す作業は意外と力を使うし、元に戻した反動でこちらがダメージを受けるんじゃないかと少し怖いです。笑
まあ、床が傷つく恐れはあるかもしれませんが、こちらに痛みはないので大丈夫です。

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画像:アマゾンより

安全カバーというのは、上の画像で言う青いヤツです。
これを付けるのも力を使いますが、男がやる分には問題ないでしょう。

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画像:アマゾンより

こちらの「鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) トランポリン 36 IMC-83 直径91cm」ってやつは、足を取り付ける作業だけなので女性でも簡単です。
(似たような種類もありますが、もう片方はカバー取り付けなども必要)
ただ耐荷重80キロなので小さなお子さんが飛ぶ分には問題ないかもしれませんが、65キロぐらいある僕が毎日10分ぐらい飛ぶと3ヵ月持たないですね。
僕はそれでも満足して1年以上買い替えながら使っていましたが・・・。
いまとなっては、耐荷重110kgある方が断然おすすめですね!(音も80キロより静かですし)

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トランポリンのYOUTUBE動画まとめ

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