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昨日は、まったくと言っていいほど集中ができませんでした!
どうも頭も手も動かないという状態・・・。
父の葬儀とかあったので3日ぐらいブログから離れました。
精神的なことも含めて、その影響かなーとも思ったのですが、そうでもないかもしれません。

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食べ物で集中力がしにくくなる

昨日は夜にモスバーガーを食べました!
僕はモスが好きなので定期的にモスを食べるのですが、モスが原因かなーと思ったり・・・。
ジャンクフードはカロリーが高くて栄養素は低いです。
本来人間が食べないようなものを、調味料の力によって食べ物にしているようなものだってあるわけです。
‐モスがそうだと言いたいわけではないですけど‐

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画像: mosより

で、そういうものを食べることで体に負担がかかってしまいます。
僕の感覚的なことなので事実がどうというわけではないですけど、解毒に時間がかかるのでその間は体の調子が悪い感覚があります。
昨日で言えば8時にモスを食べて、0時過ぎぐらいから感覚が戻った気がします。

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ジャンクフードは食べないに越したことはない

言うまでもなく、ジャンクフードは体に悪いです。
現代では体に良いものを食べるのは難しいので、極力特に体に悪いものを食べない意識は大切です。
また、食べてもいいけど、それくらい体に悪いことは理解して食べた方がいいです。

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画像: tabelogより

僕はモス以外のジャンクフードは食べません。
カップラーメンも食べないし、お菓子やジュースももらえば食べるけど、自分で買っては食べません。
・・・と言いつつ、毎週売店でポテトを買って食べたり、暑くなったのでアイスを食べることも増えてきました。笑
このように無意識のうちに、けっこう悪いものを食べているわけです。
それはそれで仕方がないので、少しでも意識して悪いものを食べないようにした方がいいですね。

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ジャンクフードは中毒性がある

僕は基本的にお菓子とか食べないわけですが、たまに食べるとまた食べたくなってしまいます!
先日も、久しぶりにコーラを飲む機会がありました。
なんかコーラの味を忘れていて、思っていた味と違うというか「コーラってこんな味だったな」って思いだすぐらい久しぶりのコーラです。
それから1週間で3回ぐらい買ってコーラを飲みましたからね。笑

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画像: cocacolaより

最近もアイスを食べるとまた買って食べたくなったりしますし。
マックだってもう何年も食べていないけど、1度食べるとまた食べたくなるはずです。
それくらい中毒性があります。
なんか変なものが入っているんじゃないかと思うぐらいです。笑
まあ、変なものが入っていると言えば、入っているわけですからね・・・。

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画像: mcdonaldsより

別に僕もジャンクフードを食べるので、そういうものを食べるなとは言わないですけど。
それなりに体に悪いものを食べているということを理解したうえで食べるべきですね。

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