今日は10月12日、語呂合わせで豆乳の日だそうです。
豆乳といえば、漠然と健康に良い飲み物というイメージがありますが。
僕は豆乳って飲まないし、どちらかと言えば苦手な印象があります・・・。
子供の頃に名前と見た目から牛乳っぽいものをイメージして飲んだら、全然違ったし牛乳よりおいしくないと思った記憶があります。笑
なんか、その時のイメージから豆乳って苦手とまでは言わなくとも、飲んではいません。

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豆乳は飲まない僕ですが、同じ大豆製品である納豆は毎日食べています!
納豆を食べている理由は目に良いからです。
納豆を食べてから眼精疲労からくる目の痛みが緩和したので、毎日飽きもせずに食べていますね。
まああと、アンチエイジング効果でもあればなーと思っていますが。
こちらはもともと肌トラブルとかあったわけでもないし、効果の方はよくわかりません。

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まあ、何にしても健康に良い食べ物ですし、目の効果は実感しているので薬と思って毎日食べています!
豆乳も効能は納豆と同じようなものかな?
豆乳については何も知らないけど、コスパは納豆の方が上なんじゃないかと思います。
納豆の方が好き嫌いはあると思いますが、大豆製品は体にいいですからね。
豆乳の日ってのをきっかけに大豆製品にチャレンジするのも良いと思います!

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