Pocket

以前、胃がおかしくなって咳がでる症状に悩んでいたという話をしましたが。
病院でもらった薬を飲むことで、咳がでることはあっても、胃がおかしくなって咳が出るような不快な症状はなくなりました!
これで一安心と思っていたら、先日原因不明の胸の痛みにビビっていました・・・。

スポンサード リンク

なぜか胸がチクチクするような痛みがある

アレルギー性の喘息とかそんな感じで、胃から咳が出ていたようなのですが。
先も話ましたが、もう治ったと油断していたら、胸の痛みが出ました。
で、咳のときは部屋の換気をすることで楽になる感覚がありました。
しかし、胸の痛みは換気をしても楽にならないし、痛いままです・・・。

gatag-00005829

もう夜中だったし「寝て起きて楽になっていればいいなー」とか「夜中に痛みがひどくなったらどうしよう」とかビビっていたのですが。
部屋から出ると徐々に痛みがなくなってきました。
で、やっぱり喘息が関係しているんだなと良く悪くも一安心というか、冷静さを取り戻したのですが。
そこでふと思ったのが、部屋の乾燥です!

gatag-00004672

案の定、加湿器(空気清浄機の加湿機能)の水がなくなっていました。
水を入れて部屋が加湿されていくと、胸の痛みもなくなりました!
いやー、けっこうビビりましたがこれで安心です。
胃が悪くなって咳がでる症状もかなり不快でしたが、痛みの不気味さで言えば胸の痛みが上でしたからねー。

スポンサード リンク

自分の体調の変化を考える癖

調子のよい日、悪い日があると思いますが、そういうときは自分の活動を振り返ってみることが大切です。
いつもより集中できる感覚があるのであれば、いつもの生活と何か違うことをしたのか考えてみることです。
睡眠、食事、運動に関係していることが基本ですが。
今回の僕ように環境によってパフォーマンスが変わることもあるわけです。
そうして日々考えることによって、自分にあった生活リズムを見つけていくといいですね。

スポンサードリンク